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女生经常洗冷水澡的坏处是什么,专家说泡热水更容易细菌感染

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:我们常听到洗冷水澡有益身体健康,不仅能增强免疫力,让人不容易感冒之外,还能预防心血管疾病,甚至能藉由冷水的冲击,刺激细胞活动,延长细胞活力,不过大陆网路却流传一篇「女性不宜洗冷水澡」的文章指出,因为女性生理结构的关系,许多细菌容易进入阴道,引发阴道炎等妇科疾病,严重的话会影响受孕。医院妇产科医师表示,泡热水的时候才容易发生细菌感染,例如泡温泉最容易使女性引发细菌感染,产生发炎现象。

  医师针对文章报导指出,如果天气太冷,当然不建议女性洗冷水澡,但如果是夏天,户外气温高达30度,即使是洗冷水澡,水温最少也有25度左右。只要身体没有不舒服,洗冷水澡会使身体感到更舒服,医师也提到,水温在25~27度之间都是健康范围。

  医师表示,到了冬天的时候,很多人会藉由泡温泉来纾解压力,但是由于女性身体结构的关系,若是泡在温泉太久,容易使阴道正常的酸碱度改变,杀死体内的好菌,让坏菌顺利繁殖,造成阴道受到感染,而产生发炎的现象。因此医师建议,女性泡温泉的时间不宜过长,大约15~20分钟,就要稍作休息并补充水分。

  另外报导还说「不要洗完热水澡就睡觉」,因为用热水洗澡的时候,人体的温度会迅速升高,延缓大脑释放「睡眠激素」的时间,因此洗完澡后常常会睡不着,进而影响健康状态。医师则表示,这样的说法不完全正确,刚洗完热水澡的确会让人不想睡觉,但是睡眠品质跟很多因素有关,洗澡只是其中一项,并不能决定睡眠的好坏,能不能拥有好的睡眠品质,才是影响健康的重要关键。#p#副标题#e#

  女生需要热的环境 女性千万不要洗冷水澡 洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期 。

  所谓冷水浴,就是用5-20℃之间的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明显。首先,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清醒。第二,冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力,被称作是“血管体操”。第三,洗冷水浴还有助于消化功能的增强,对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

  因为洗冷水澡的好处很多,因此,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,女性洗冷水澡对会让一些妇科疾病乘机而上身来。因女性洗冷水澡时水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。

  再有女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响,所以女性洗冷水澡一定要慎重。

  温馨小提示:

  洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽和弹性。

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