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电脑工作者以及夜猫子可要注意别染上自律神经失调

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:告诉夜猫一族宅男们一个不好的消息。对于长期宅在家里熬夜上网的夜猫族可要注意身体发出的警号!日前一名男大二学生因近两个月经常熬夜上网,而莫名产生耳鸣、头痛、喉咙不适等症状,原初误以为只是感冒并未认真看待,但经医生诊治仍未见改善,更并发失眠、疲惫、心悸、肠胃疼痛等问题。 3个月以来寻边各科医师,从X光检查到电脑断层、核磁共振、正子造影、脑波,都找不出病因,直到求助身心科医师才发现是自律神经失调。

  根据医学研究,造成自律神经失调的主因,是因持续性的压力所引起,因为长期的压力会耗损神经细胞,让身体运作出现问题。自律神经包括交感神经与副交感神经,自律神经失调就是两者作用失衡,导致焦虑紧张、生理不适,包括失眠、恐慌、忧虑与焦虑等症状。

  精神科医师表示,自律神经失调并不是一种疾病,而是一系列的症状,也就是症候群,长期累积压力是造成自律神经失调的因素之一,此外,也与食物、睡眠、基因表现等有关。

  医师指出,治疗自律神经失调症状的方法可分为药物治疗和非药物治疗两部分。若患者采用非药物的心理咨商,最好先学习如何放松抒压,并且改变不良的生活习惯,尽量固定运动。一般治疗下,服药六周至八周后,症状会趋于稳定状态,此时即可经由医师评估考虑减低药量或考虑停药。

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