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一边吃饭一边看电视好吗?这些朋友可要注意了

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:喜欢在吃饭时玩电脑或看电视的人要当心了!英国一项最新研究指出,吃饭时最好远离萤幕,因为这样会分散注意力,导致在稍后的时间内吃下更多食物,增加肥胖风险。

  英国布里斯托大学的研究人员进行一项试验,他们把受试者分为两组,为他们提供完全相同的午餐,其中一组边玩电脑边吃饭,而另一组则专心吃饭,饭后半小时再提供饼干点心时,发现前一组人(边玩电脑边吃饭),吃饼干的量,几乎是后一组人的两倍。

 

  研究人员认为,这可能与玩电脑分散注意力,使人忘记吃了多少东西有关,而在饭后进行的列出午餐都吃了哪些食物的测试中,边玩电脑边吃饭的人和专心吃饭的人相比,更不容易记住自己吃了什么。

  医学指出,经常待在电脑和电视萤幕前,会因久坐而增加肥胖风险。布里斯托大学的研究又显示,电脑和电视还会影响进食量而增加肥胖风险,想减肥的人应该在吃饭时少待在萤幕前。

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