医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 社会新闻 > 单腿站立保持10秒看出中风与痴呆发病的风险

单腿站立保持10秒看出中风与痴呆发病的风险

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  瑜珈动作「金鸡独立」,不仅考验平衡感,其实,让老人单脚站立,还能预测未来罹患中风和痴呆症的机率。中老年人若无法单脚站立超过20秒,未来罹患中风和痴呆症的机率,则比一般人高。

  中老年人若无法单脚站立超过20秒,未来罹患中风和痴呆症的机率,则比一般人高。

  老年人最怕罹患中风和痴呆,这两种脑部疾病,若是能够早日发现,有助于降低病发风险,提醒老人多注意脑部血管的保养,并展开预防性的治疗。只需简单一招「金鸡独立」,就可以看出未来中风与痴呆发病的风险。

  单脚站立动作 反应脑部健康状态

  研究团队要求平均年龄为67岁的1387位受试者睁大眼睛,并维持单脚站立60秒,且不能扶靠任何东西。这一动作共做3次,取表现最好的2次结果进行分析。同时,研究人员还给受试者使用核磁共振(MRI)进行扫描,以检测是否脑部有微血管疾病影响大脑健康。

  单脚平衡的能力,对于大脑健康是一个重要的指针。从受试者发现,无法单脚站力超过20秒的人,脑部较有可能是已遭受沉默型的中风,也就是没有症状的小型中风,是由小血栓阻塞造成周边脑细胞死亡的小规模脑部坏死。

  沉默型的中风没有特殊症状,长久下来未治疗会加速记忆的遗失,危及认知功能,造成失智。

  此外,无法单脚站立超过20秒,也有可能代表脑部有微出血的症状。这两种状况会影响脑部血管、神经,诱发大型中风,或是加速记忆的遗失,危及认知功能,造成失智。

  身体协调反应差 大脑病变警讯

  中年男性若是可以单腿站立至少10秒,并且能够于1分钟之内连续从椅子上起立、坐下超过37次以上,那么早逝的风险就比无法达到此标准的人来得低。中年女性的标准则为1分钟内连续起坐超过35次,单腿站立保持10秒。

  这项研究也有助于医师及民众提早诊断出曾经罹患沉默型中风患者,并及早展开治疗以防脑部病变恶化,造成的中风或记忆减退。预防脑部血管病变,必须维持健康的生活作息与饮食习惯,才是远离三高的不二法则 。

分享到:
相关文章Related articles
您可能需要的产品Required products
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic