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急速降温注意保暖当心诱发心脏病及中风

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  气温骤降,知名演员赵舜惊传因心脑血管疾病而病逝!有三高、肥胖、心血管疾病以及有吸烟习惯的民众,一定要注意保暖,手套、袜子及保暖衣物不可少。

  近期因北极冷空气南下,各地可能会出现摄氏13度的低温,与之前暖天气相差10度以上。温度降低或温差过大时,血管会跟着收缩,容易造成血压升高,进而增加诱发心脏病及中风急性发作的机会。

  国内研究发现,在十一月至一月期间,清晨五点到六点的时段,国人不分年龄的死亡率有较高的现象,提醒民众,晚上睡觉时可将衣物备妥在床边,半夜起床或是早晨气温低时,先添加衣物保暖再进行活动。

  另外,针对正在服药的三高患者,一定要遵照医师指示服药及回诊,并控制血压在140/90mmHg、糖化血色素<7%、低密度脂蛋白胆固醇<100mg/dl,与医师讨论控制三高数值,以降低中风的风险。

  心血管疾病患者,冬季泡汤趋寒时,温度避免超过40度,也不要长时间泡汤,以免四肢血管扩张,引发心血管或脑血管急症;此外,抽烟及一般大众也需注意,应戒烟或避免吸入二手烟,因为这都会增加罹患中风的风险。戒烟一年后,罹患冠状动脉心脏病机率可降低五成;戒烟五年的人,罹患中风机率几乎与无吸烟习惯者相同,鼓励民众及早戒烟。

  寒冬来临,除了要注意保暖外,民众若出现胸闷、胸痛、呼吸困难等心脏病症状,或是脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清等中风征兆,一定要尽速就医。

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