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通过指甲看健康 从舌头颜色看健康

作者: 时间:2015-05-11 10:41:26来源:互联网

  妈咪是否曾观察过,宝宝的指甲似乎特别软?容易破掉或断裂?或者舌头上有裂纹?经常布满舌苔?「指甲」与「舌头」是中医进行「望」诊的重要部位之二,它们的长相、颜色、形状、纹路甚至胖瘦,都关乎宝宝的身体健康!妈咪也能学会简易的判别法,一起来了解吧!

  妈咪一起来「望」诊

  身体的关节由肝脏的血液来主导及供应,血液充沛供应筋骨之後,多余的血液就会提供爪甲之用,因此指甲的红润、光泽及坚硬度,即反映一个人的肝脏健康及血液循环状态。

  【Part 1指甲篇】

  透过指甲可观察到气血循环、营养层面、遗传疾病、新陈代谢疾病、甲状腺亢进、过敏性、异位性皮肤炎及脾胃方面的健康。妈咪只要多一点细心,就可以从指甲的变化观察出宝贝的健康状况。

  指甲颜色》粉嫩是健康的代表

  指甲微黄:部分指甲微黄代表可能有肠胃病,全部指甲都呈暗黄色,则表示有黄疸病。

  指甲过白:可能有贫血的现象,或糖尿病(末梢循环不良或坏死)。

  指甲灰黑:表示指甲受伤、灰指甲,有霉菌感染、抵抗力方面的问题。

  指甲暗紫:天气寒冷微细血管收缩,血液循环不良,耳垂、指尖、嘴唇及指甲易形成暗紫色。或是有先天性心脏病,其血红素氧化不完全,造成末梢循环不良。

  指甲红色:血液循环不良引起指甲床充血,可能有高血压、心脏病、一氧化碳中毒、急性感染或发烧。

  指甲斑纹》光泽无纹才是健康指甲

  指甲有竖纹:指甲上有细长的纵向直纹,表示体力透支、晚睡、熬夜、长期睡不好、神经衰弱、药物吃太多等现象,可能带有肝、肾疾病。

  指甲有横纹:可能有贫血、皮肤病、缺乏维生素A、血糖过高等问题。

  指甲有白斑:可能有肾脏病。尿中白蛋白过多,而血液中的白蛋白明显下降,组成指甲板的角蛋白不够,导致指甲呈现乳白色,且出现许多白色斑点。

  【Part 2舌头篇】

  舌尖属心(心血管与呼吸系统),舌边属甘(解毒系统),舌中间属脾胃(消化系统),舌根则属肾(泌尿系统),舌头的各个位置分别管理及反映人体的不同脏腑。

  舌头颜色》淡红色舌头属健康

  颜色淡白:通常表示气血不足,身体呈现虚弱或受寒状态。适合进补或摄取温暖的食物。

  颜色红色:表示体内有热,发烧或是较深入的毛病。应给予水、清凉的食物并就医。

  颜色深红:表示体内高烧,强烈的病毒感染,或内伤严重,应迅速就医。

  颜色青紫:表示体内循环有血瘀滞留状态,应就医。

  舌头形状》不太胖不过瘦大小适中

  胖大舌:舌体胖嫩、颜色淡淡的,且有明显的牙齿咬痕,表示体内痰湿阻碍,脾、肾功能衰弱失调,应除湿化痰,调补脾肾。

  瘦薄舌:若颜色淡表示气血两虚,应给予补气血的食物。若颜色深红且乾乾的,表示体内津液不足,应给予能滋润的食物,如白木耳、仙草、爱玉、蒟蒻。

  地图舌:在中医看来,有地图舌的宝宝常见有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、气喘等症状。

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