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中暑因为身体气血不畅 中暑急救穴位按摩介绍

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  【晕眩、晕车救急有效! 】

  不只是在室外高温环境活动过久,或在阳光底下曝晒太久会引起中暑,更常见中暑的状况还发生在频繁进出冷气房时,由于室内外温差过大,可能因体温调节失常引发。中暑症状包括头昏脑胀、恶心、想吐、四肢无力、胸闷甚至昏迷。中医认为中暑是因为身体气血不畅,热气积聚体内无法排出,排热排汗困难所引起。

  【方法】刮拭各中暑急救穴位区

  【疗程】每个步骤刮5下,先刮拭1回

  【注意】有虚脱晕厥现象,要先按人中穴。

  大量出汗、血压下降者禁用泻法刮拭。

  Step1/点按人中穴

  将刮痧板与人中穴呈90度垂直,用点按法向下按压,由轻到重逐渐加力,片刻后迅速抬起,使肌肉按压处复原,多次连续重复点按人中穴。

  Step2/刮拭百会穴

  用刮痧板的圆角用单角刮法在百会穴位置由上而下刮拭。

  Step3/刮拭膻中穴

  用刮痧板圆角倾斜45度角,用单角刮法在两乳头中间的膻中穴位置由上而下刮拭。

  Step4/刮拭大椎穴

  将刮痧板的阔面倾斜45度,用面刮法自上而下刮拭背部大椎穴。

  【自刮不求人,中暑解热好简单】

  Step1/刮拭内关穴

  将刮痧板向刮拭方向倾斜45度,用面刮法自上而下刮拭前臂内关穴。

  Step2/按揉合谷穴

  将刮痧板倾斜,角度小于20度,用平面按揉法按压在手部合谷穴位置上,做柔和、缓慢的的旋转运动。

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