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秋老虎发威面对斑点问题4个穴位按摩

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  秋老虎发威,在紫外线破表、高温炎热的情况下,脸上的黑斑、色斑也跟着来捣乱,让一张美丽脸蛋变成小花脸。究竟该怎么做才能避免上述窘况发生呢?中医师表示,想要摆脱斑点困扰,不妨使用绿豆粉、薏仁等容易取得的药材自制祛班面膜,配合穴位按摩增加气血循环,来改善斑点问题。

  不想让黑斑、色斑来捣乱,让一张美丽脸蛋变成小花脸,不妨动手自制淡斑面膜。

  常言到肝斑、肝斑,由此可知,人体斑点的形成,与肝、肾等脏气的健康状态息息相关。若肝肾状态不佳,在肾阴不足、肝血、肝气不足、气血不顺的情况下,就容易出现肤色黯沉、皮肤松弛、更会加速斑点的生成。

  若有效想解决以上问题,不妨自制有助淡斑、美白的2款「白芷薏仁祛班膜」、「珍珠茯苓淡斑膜」,搭配脸部穴位按摩技法双管齐下,自然能够疏肝理气,帮助告别恼人斑点,使脸色更加红润美丽。

  美白淡斑不求人 2款中药面膜助改善

  ★白芷薏仁祛斑膜

  材料:天门冬3g、白芷2g、小茴香3g、薏仁2g。

  用法:完成脸部基本的清洁步骤后,将上述材料以10-15c.c的饮用水和开,均匀涂抹于脸部,敷10-15分钟后,以清水洗净,再依个人日常程序保养即可。

  效果:美白、淡斑、润肤。

  美白淡斑不求人,动手自制2款中药面膜帮助改善。 (制图/罗德育)

  ★珍珠茯苓淡斑膜

  材料:天花粉3g、茯苓2g、绿豆粉3g、珍珠粉1g。

  用法:完成脸部基本的清洁步骤后,将上述材料以10-15c.c的饮用水和开,均匀涂抹于脸部,敷10-15分钟后,以清水洗净,再依个人日常程序保养即可。

  效果:淡化色斑、去角质。

  美白淡斑靠它 4穴位疏肝理气增血循

  除了透过上述2款面膜,从外再协助保养、护理外,想要让淡化斑点的效果更好,不妨可以利用指压技法,按压迎香、印堂、合谷、三阴交等有助促进血液循环、消水肿的4个穴位:

  适度按压迎香穴有助促进脸部血液循环,改善脸部暗沉问题,让肌肤更透亮。

  【迎香穴】:

  鼻旁5分,平行鼻孔下缘与法令纹交界处,按压有一凹孔,有酸胀感。适度按压迎香穴有助促进脸部血液循环,改善脸部暗沉问题,让肌肤更透亮。

  反覆轻压印堂穴可改善黑眼圈、肤色暗沉与脸部浮肿的症状。

  反覆轻压印堂穴可改善黑眼圈、肤色暗沉与脸部浮肿的症状。

  【印堂穴】:

  印堂穴位于脸部,两眉毛前端之间,也就是眉心的位置,反覆轻压可改善黑眼圈、肤色暗沉与脸部浮肿的症状。

  按压合谷穴能疏通气血、散风邪、退热消炎,有利淡化斑点。

  【合谷穴】:

  位于手背虎口部位,大​​拇指与食指连结中点,约食指骨侧按压酸胀处。按压合谷穴能疏通气血、散风邪、退热消炎,有利淡化斑点。

  适度揉按三阴交穴有助促进血液循环、消除疲劳。

  适度揉按三阴交穴有助促进血液循环、消除疲劳。

  【三阴交穴】:

  在脚踝突出的骨头处往上算四指,于胫骨后缘,适度揉按有助促进血液循环、消除疲劳。

  【中医师小叮咛】:

  进行脸部穴位按摩时,应以指腹做为接触点施力,才能避免指甲刮伤、划伤肌肤的可能。另外,为让按摩发挥更好的效果,加速血液循环,在进行穴位按摩前,使用拧干的热毛巾热敷脸部10至15分钟,也是一种不错的方式。

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