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边看无聊电视边吃零食只会吃得更多

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  你时常在家无聊,拿着零食边看电视,遥控器猛按,却找不到任何引起你兴趣的节目吗?那恐怕你将莫名吃下更多的零食!根据瑞典的新研究指出,只要看沉闷且无聊的电视节目,会使进食量多出五成以上。

  只要看电视边吃东西 进食量就会莫名变多

  此研究来自瑞典乌普萨拉大学,把十八名女性分为两组,一组看有趣的连续剧,另一组则看无聊的艺术讲座,并让她们同时取用零时,来观察她们的进食量变化。

  研究结果显示,观看艺术讲座的组别,比看连续剧的组别,进食量莫名多出52%。但事实上,过去也有研究指出,无论看哪种电视节目,只要边看电视边进食,就会提高进食的份量。

  ,用餐时分心做事都会增加热量摄取,像是边看电视边吃东西,会多吃下272大卡,另看悲剧影响最大,会让人多吃694大卡、喜剧490大卡、无聊的节目359大卡。

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