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留住青春活力避免初老现象适度补充红藻

作者: 时间:2015-05-11 10:39:24来源:互联网

  每天置身在繁忙的工作,你是否经常感叹时光飞逝,觉得自己离青春、活力等字眼越来越遥远?一旦年过25岁以后,人体机能便逐渐开始走下坡,初老症状也随之而来,除了反应在脸部,使气色越来越差外,也让人感到青春活力的流逝,最近许多爱美女性开始懂得食补,适度补充红藻所萃取的虾红素和胶原蛋白等有助对抗岁月的成份,重启美丽契机。

  每天置身在繁忙的工作,妳是否经常感叹时光飞逝,觉得自己离青春、活力等字眼越来越遥远?

  逆龄不是梦!维持青春活力日常做起

  为避免初老现象的发生,留住青春活力,成功达到逆龄目的,民众应避免从事容易加速人体老化的不良习惯,调整自身的生活作息、拥有良好的睡眠品质、均衡饮食,并保持规律的运动习惯,并除了外擦的保养品外,也要由内补充,才能延缓老化、并在外表上看出逆龄感。

  但是,民众在日常生活中,又该怎么透过饮食来维持青春活力呢?爱美的女性不妨在日常饮食中,加强摄取含有青春美丽来源,有助细胞抗氧化、减缓人体老化作用,富含维生素E的坚果、奇异果、小麦、绿色蔬菜等食物。和具有清除自由基、亮颜作用,富含花青素的紫色蔬果,例如蓝莓、蔓越莓等莓果类食物,以及抗氧化效果强,有助维持红润气色的虾红素等植化素,来达到延缓初老症状的目的。

  超级维生素~虾红素 抗氧化力极强

  简单来说,抗氧化就是抗老化,除了透过食用含有抗氧化作用的蔬果,来达到对抗初老、补给美丽的效果,事实上,想要维持青春​​活力好气色,保持脸部、甚至全身的Q弹度、光泽感更是重要关键。至于该怎么做才能拥有膨润、光泽度满分的好肤质、好气色?由于真皮层中的胶原蛋白从20岁起会开始流失,再加上受到环境中自由基的负面影响和不良生活习惯,流失速度加遽,适度补充优质的胶原蛋白可以撑起肌肤的弹性。

  一般民众从日常饮食中获取的胶原蛋白成分来源,多来自猪皮、鱼皮等食材中,但这类型的胶原蛋白分子较大,较难被身体吸收利用。

  不过,要注意的是,一般民众从日常饮食中获取的胶原蛋白成分来源,多来自猪皮、鱼皮等食材中,但这类型的胶原蛋白分子较大,较难被身体吸收利用。因此,建议选择分子较小的「胶原蛋白胜肽」,才能感受到效果。

  此外,也可以适度补充抗氧化效果强的植化素。其中,虾红素就是一种不错的选择,虾红素是天然红藻中的珍贵成分,有「超级维生素」和「维生素X」之称,其抗氧化力比维生素E强500倍、绿茶的560倍、CoQ10的800倍,甚至是维他命C的6000倍,抗氧化力备受瞩目。也因此,在各地科学家研究出虾红素更多的保健功能,包括心血管、肌耐力和肌肉强度等。

  天天美丽补给 青春与你作伴

  市面上胶原蛋白营养补给品琳琅满目,依据型态差异可简单分成粉状、锭状、冻状、及液状等种类。不过,在这么多不同的型态中,民众又该如何挑选适合自己的种类呢?一般来说,建议根据自己的生活习惯去选择,例如在办公室可以饮用高效吸收的液状胶原蛋白;条状果冻的胶原蛋白适合随身携带、甚至带出国持续补充;单包装的粉状胶原蛋白可以加在任何饮品中,适合随手都有饮料或水的民众。

  目前有一款知名品牌的胶原蛋白添加来自纯净北欧瑞典红藻所萃取的虾红素,提供胶原白饮和胶原蛋白冻两种类型,供消费者选择。其胶原蛋白分子量约是一般胶原蛋白的1/200,好吸收,并采用来自法国和阿拉斯加的胶原蛋白,优质的品质并荣获世界食品品质大赏的肯定,提供消费者更多保障。

  不论民众挑选哪一种型态的美丽补给品食用,从底层让肌肤深度活络,最重要的还是长期、持续不间断地补充才能发挥作用。

  但不论民众挑选哪一种型态的美丽补给品食用,从底层让肌肤深度活络,最重要的还是长期、持续不间断地补充,才能撑起全身肌肤的Q弹润泽、让青春与你作伴,食补美丽原来也可以这么轻松简单!

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