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熬夜看世界杯的危害导致突发心肌梗塞猝死

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  世界杯开踢如火如荼,民众无论男女,皆十足疯迷,各有各支持的球队,但球赛长达二十几天,若民众每天熬夜久坐看赛,又加上把高油高脂食物当作陪伴的好伙伴,光几天下来除体重将暴增之外,民众大起大落的情绪,以及久坐不动,都恐怕将暴露在突发性心血管疾病与急性肠胃炎的风险之中,不可不慎!

  世界杯高潮起伏,却也传出许多意外事件,日前,中国大陆已传出多名男性,因久坐看赛突发心肌梗塞猝死,或因赛事起伏剧烈,心脏受不了而突发心脏病不幸丧命的案例。

  熬夜对三高患者危机重重

  对于三高的患者,真的不适合熬夜看赛,曾经就有一名糖尿病患,仅仅熬夜一天,空腹时的血糖值就立刻飙升至两百多,十分惊人,另高血压患者若熬夜,其血压也会不易控制,呼吁三高族群最好别熬夜看赛,以免发生意外。

  另根据一项研究指出,只要每坐一个小时不动,深层静脉栓塞的风险就会增加百分之十,方银汉说,三高患者血液就比较浓稠,如果二十多天的赛事,除了熬夜又配啤酒以及高油高脂的食物,恐怕会增加静脉栓塞的风险,严重更会引起肺栓塞,或是血压瞬间飙高的危险。

  天天油炸食物配比赛当心急性肠胃炎

  除此之外,看赛之余天天都已高油高之的食物做消夜,营养师苏慈闵就说,国人的肠胃不像外国人那么好,而看赛啤酒和油炸物又是必备食物,也导致这时期因急性肠胃炎而挂急诊的人特别多。

  最好别熬夜看赛,另久坐约一个小时左右,务必起来走动,增加血液循环,且开水要喝足,才能减少血液过于浓稠的现象,避免意外发生。而一般民众,最好能吃较为清淡的宵夜,以免发成急性肠胃炎,得不偿失!

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