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熬夜追「星」久坐不动的危害生痔疮注意预防6小贴士

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  韩剧《来自星星的你》在网络发烧放送,1名33岁女性上班族小真,每天下班后花5个小时熬夜追「星」,连续几天下来,不仅黑眼圈冒出来,更是看到痔疮爆裂大喷血。久坐不动的危害易生痔疮,民众应多喝水、多吃蔬果,不要久坐,每隔1、2个小时就站起来活动一下,以避免肛门口血液循环受到压迫,造成痔疮阴霾。

  韩剧《来自星星的你》在网络发烧放送,竟然让女性上班熬夜追「星」。

  久坐不动 痔疮年轻化

  以往接受痔疮手术的大多是中老年人,近年来痔疮患者却有年轻化趋势,主要原因是,时下年轻人普遍爱吃肉、不喝水、蔬菜水果摄取不足,便秘比例逐年提高,若再因打计算机长时间久坐不动,更容易引起痔疮急性发作。

  【痔疮5大杀手】:

  1.精致化饮食,缺乏纤维摄取。

  2.水份摄取不足。

  3,运动量不足,静态活动居多,习惯久坐。

  4,排便习惯不良,经常性便秘。

  5.怀孕期间腹压增加。

  正常的肛门口应有漂亮的皱褶,如果感觉肛门口有异物感、刺痛感或排便出血等,就可能是痔疮脱垂,应尽速就医。

  女性痔疮私密困扰,9成不会立即就医。

  手术大分析 女性多弱势

  传统痔疮手术,采大范围移除痔疮组织,出血量多、疼痛度高,术后患者须住院3至5天,恢复期长达1个月,术后可能引发出血感染、蜂窝性组织炎等致命危机,临床上有少数患者因此造成肛门与生殖器溃烂、败血症休克。

  现行坊间的雷射或橡皮环结扎疗法,由于仅能处理内痔,疗程需重复施作,且复发率高达50%,术后并可能引发急性出血等问题,并无法处理真正的内外痔问题,已较少被采用。且上述治疗多数为男医师诊治,对多数女性来说,增添不少就诊恐惧。

  痔疮私密 9成女性拒医

  女性痔疮私密困扰,9成不会立即就医,高达7成妇女羞于看诊及怕痛,其次是医院就诊耗时与症状时好时坏等因素拖延就医;而新式午休微创痔疮手术,全程由女性医疗团队诊疗,大幅减缓女性就诊恐惧感。

  特别是,新式午休微创痔疮手术可同时处理内外痔问题,手术结合整形外科器械与技术,小切口移除痔疮组织,出血量少、疼痛感低,手术当日即可出院,恢复期短,几乎没有并发症,复发率低于5%。

  【预防痔疮 6小贴士】:

  1.情绪:保持心情的愉快,有规律的生活,避免过于忙碌及熬夜。

  2.排便:养成每日排便的习惯,找出便秘原因。

  3.习惯:规律生活习惯,定时定量地进食。

  4.饮食:减少或避免刺激性食物的摄取,如:咖啡、酒精、浓茶等。

  5.食物:多食用高纤维食物及多喝水,如菠菜、高丽菜等,以预防便秘。

  6.沐浴:温水坐浴,以不过烫为原则,1次约15分钟。

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