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勤洗手可预防流感 洗手的正确方法介绍

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  目前正是流感、感冒好发季节,而许多医师都建议勤洗手可预防流感、感冒等疾病,到底洗手要洗多久才算洗得干净?洗手的正确方法是使用大量肥皂、温水,清洗至少需要花二十到三十秒,洗手过程若能够唱「生日快乐歌」两次,就代表洗手时间已经足够。

勤洗手避免接触不干净的食物

  如果手接触到遭病毒、细菌污染物品,这些病毒、细菌可能透过眼睛、鼻子、嘴巴进入身体,造成危害,而勤洗手可有效维持身体健康,避免病毒、细菌入侵身体。

  当用手接触身边每样东西,就容易造成细菌、病毒四处传播。像流感、一般感冒与一些腹泻疾病都是靠手传播疾病。像电脑键盘、手机、电话、电视遥控器都带有一些细菌、病毒,事实上,多数细菌、病毒喜欢窝藏在温暖、潮湿环境,因此像浴室中的擦手巾、毛巾就可能带有大量细菌、病毒。

  如果可以规律用肥皂、清水洗手,就能有效降低五成腹泻疾病死亡率。 洗手正确方式是使用大量肥皂、温水,清洗时间至少二十到三十秒,洗手过程若能唱「生日快乐歌」两次,代表洗手时间已经足够。

  洗手水温与杀菌效果有没有关系?

  洗手水温与杀菌效果没有明显关系,不过如果水温太烫,洗手时间可能就不太够,最重要的是要花点时间用肥皂搓洗,才能达到「勤洗手、保健康」效果。

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