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迎接2014年马年提早认知生肖健康运势

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  送走蛇年,迎接2014年马年到来,正好有一句话很应景:「蛇去悄悄无声色,马来勃勃有威风!」大家都希望自己在马年的健康运亨通,不要有疾病灾厄缠身。透过生肖与流年的干支关系,进行推测,可以让大家提早预防。接下来要分析肖猴、鸡、狗、猪者的马年健康运势,希望大家都能健康富贵年年!

  送走蛇年,迎接2014年马年到来,正好有一句话很应景:「蛇去悄悄无声色,马来勃勃有威风!」大家都希望自己在马年的健康运亨通,不要有疾病灾厄缠身。透过生肖与流年的干支关系,进行推测,可以让大家提早预防。

  ★肖猴健康运势

 

  属猴且出生年次为57年次与81年次生的人,必须特别注意​​交通意外,尤其是4月与10月生的人,更要特别谨慎注意。

  属猴且出生年次为57年次与81年次生的人,必须特别注意​​交通意外,尤其是4月与10月生的人,更要特别谨慎注意。身体健康方面,要注意消化系统,切忌暴饮暴食,还有刺激性的食物应尽量避免。

  消化系统方面的疾病,和个人的饮食习惯有很大的关系,所以只要饮食得宜,就能减轻消化方面的问题。建议晚餐不要吃太饱或太油腻,不要喝太多的水,也不要喝茶或浓咖啡,以及酒与气泡饮料也不要喝。睡前不吃宵夜,而且保持三餐定时定量,只要改变生活习惯,就可以防止消化不良。

  肖鸡的朋友,出生为46年次与58年次的女性朋友要特别注意妇女方面的疾病。

  ★肖鸡健康运势

  属鸡的人,在明年马年要特别注意,出生为46年次与58年次的女性朋友要特别注意妇女方面的疾病。一般来说,痛风与泌尿系统是需要特别注意的地方。

  避免痛风发作保健:

  1.避免摄取内脏、浓汤、竹笋、高油饮食与含糖饮料

  2.多喝水、避免喝酒,不暴饮暴食,适度运动,避免劳累与肥胖。

  3.有痛风家族史,或肥胖者,应就医定期检测尿酸

  4.痛风发作忌服含阿司匹林成份止痛剂,以免增加血液尿酸值,应该尽快找痛风专门医师诊治。

 

  狗年生的人要注意腰部方面的问题,包括肝、肾,以及脊椎,尤其是83年出生的朋友更需注意腰部意外受伤。

  ★肖狗健康运势

  狗年生的人要注意腰部方面的问题,包括肝、肾,以及脊椎,尤其是83年出生的朋友更需注意腰部意外受伤。

  人的腰部是重要的执行身体活动的一个支撑点,应该细心去照顾腰部,并且做好护理工作。预防腰部受伤的重点加下:

  1.平时转身的时候不要太猛然匆忙,应该放慢速度;手抬地上东西重物,勿急着折腰,而应该放低姿势再捡拾。

  2.日常工作的坐姿和站姿很重要,不论是坐姿还是站姿都要挺胸抬头,防止腰部经常处于弯腰驼背的现象,并可以预防脊椎受损,以免腰部受伤。

  属猪出生在48年次与60年次的朋友,容易有神经痛、肩颈方面的问题。

  ★肖猪健康运势

  属猪出生于48年次与60年次的人,容易会有神经痛、肩颈方面的问题,必须要特别注意。

  神经痛是指神经系统受损而造成的疼痛,常见的神经痛为三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛等。症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏,或患部的神经失去感觉、患部红肿,情况严重者还会痉挛。

  预防神经痛方去:

  1.维持正常饮食习惯:饮食要有规律,不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物,以及寒性食物等;平时应多吃富含维生素与有清火解毒作用的食品。

  2.注意头面部保暖:避免皮肤局部受冻受寒,尤其出门前要做好御寒准备。

  3.保持精神愉快:常听柔和音乐,使心情平和,避免精神受刺激。

  4.维持适当运动:平时多参加体育运动,锻炼身体,以增强体质。

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