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经常喝茶包小心喝到氟化物危害人体健康

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  习惯每天都用茶包泡杯茶来喝吗?,小心喝到氟化物含量过高的茶包,不但没有喝得健康,还有可能增加身体牙齿、肌肉、关节等的损害,英国日前针对当地卖场茶包成份调查就发现,有许多价格低廉、便宜的茶包,含有高量氟化物,超标120%,对身体危害颇大。

  爱喝茶的朋友们要注意了,茶包中可能含有过量氟化物引起人体健康危害,最好选购品质优良、有认证的茶包。

  英国《每日邮报》报导,抽验中许多平价受欢迎的茶包,氟化物含量都过高,平均1公升就有6毫克,超出成人每天最高可摄取量4毫克,氟化物常添加于牙膏中做为保护牙齿的成分之一,不过过量的氟化物却反而会伤害牙齿珐琅质,损伤肌肉与关节等。

  茶叶中含有的氟化物多寡,是根据茶叶的新鲜程度判别,越老的叶子所含的氟化物就越多,通常也会拿来制作成较廉价的茶包。目前并无严格规定须在茶包装上明示氟化物含量,不过专家也建议日后可在茶包营养成分表上标示出氟化物含量,消费者也应选择品质优良、有合格认证的茶包,以便安心饮用。

  认识氟化物

  人体牙齿、骨头中都有氟化物存在,可强化牙齿,也能被肠道、血液吸收;一般成人摄取量不宜超过男性约为4毫克、女性3毫克。过量的氟化物会破坏代谢维生素所需要的酶,还会损害大脑、韧带和筋的钙化等;身体器官如肾、肝、心脏、中枢神经系统也会退化、受损。

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