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夏天火气旺盛可用桑叶菊花饮消消火

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  连日来高温不断,许多人被晒到头昏眼花,热到快发狂,天热容易造成体内火气旺盛,多数民众会喝茶降火气,但因每个人的「火源」不同,建议饮用前先给医师检查,辩证后再开处合适的茶饮配方,以免损及脏腑功能。此外,降火气的茶饮具有清热效果,肠胃虚弱者应避免饮用。

  天气热,许多人有心烦气躁的情况,中医师提醒喝茶降火气前应视个人体质而定。

  就像火灾需视火场环境和起火原因,采行冷却灭火、空气阻隔或干粉灭火等不同的灭火方式一样,人体火气旺盛的原因和症状表现也有所不同,治疗或降火气时应采行不同的方式。

  肝肺火气旺桑叶菊花饮消消火

  夏天较常听到的是肝肺火旺,患者会因热气无法宣泄,夜间热到睡不着、情绪暴躁易怒,经常有热性感冒、热性过敏、冒痘痘、汗斑等皮肤疾病,且下腹部和生殖部位的外阴部也容易出现湿疹症状。

  建议茶饮:可用桑叶10克、菊花10克,加水煮成600c.c.的「桑叶菊花饮」。此方可入肝经和肺经降低火气,改善身体不适。

  心火烧不停麦门冬茶饮平心气

  若是心火旺盛的人,容易有睡不好、情绪不稳定、紧张焦虑、胸闷、小便赤红、泌尿道反覆感染发炎等症状。与肝火旺不同的是,心火大表现出来的情绪反应比较内敛,自己感觉心烦,却不一定会发大脾气。

  建议茶饮:可以麦门冬12克、生甘草3克,加水煮成600c.c.的「麦门冬平心饮」,帮助清热解毒。

  肾火反覆起火知柏地黄汤清凉一下

  现代人习惯晚睡、熬夜,作息不正常,容易造成肾气虚、肾火旺盛,反覆出现慢性泌尿道感染和足底筋膜炎(脚跟痛)等症状。

  建议茶饮:可取生地黄9克、知母3克、黄柏3克,加水煮成600c.c.的「知柏地黄汤」帮助清热。

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