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刘德华如何保持身材与其严格控制饮食及运动有关

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  刘德华出道32年,精通养生之道,他说自己的身材比年轻时还要结实,肌肉线条和人鱼线,只要认真锻炼与控制饮食,14天就可塑造出来。

  刘德华对于身材追求完美,严格控制饮食及运动

  刘德华日前到四川宣传新片《天机─富春山居图》,饰演特务时有许多肉搏戏,追逐、打斗、跳楼等高难度动作一点也难不倒他,自豪地说:「完全不累!很多打斗戏还是我设计的。」他透露养生秘诀就是不吃太多淀粉,其他演员觉得他「每次只要吃饭就很神秘,不知道吃什么」、「对身材的自我约束连女人都做不到」,该片导演也惊叹:「一场在沙滩奔跑的戏,机器都还没开,他已经一溜烟跑到终点,体力惊人连年轻人也比不上。」

  即使已经年过半百,刘德华依旧严格保持身材,每天勤做30至40分钟的有氧运动,拍戏不吃剧组的便当,开演唱会前三餐戒油戒盐戒淀粉且晚上7点后禁食,他说自己一直都有肌肉,人鱼线是用努力跟坚持练出来的。

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