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可乐喝多了会怎样 可乐属碳酸饮料喝多引起蛀牙一大原因

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  时值炎热夏季,气温也越来越高,此时许多人都会选择来杯冰凉的可乐解渴消暑,尤其是受到广告与速食文化的影响,年轻族群更是汽水爱好者,不过含糖饮料向来就是肥胖的帮凶,可乐、汽水这类碳酸饮料更是蛀牙一大肇因,碳酸饮料中的酸性物质会让牙齿有严重的酸蚀。

  可乐、汽水喝太多不仅容易胖,更容易造成蛀牙

  英国《inquisitr》新闻报导指出,如果每天喝汽水持续3~5年的时间,牙齿的腐蚀程度就如同吸甲基安非他命(methamphetamine)3年的吸毒者一样惨;显示汽水对于牙齿的伤害程度并不容小觑。

  酸性汽水腐蚀牙齿表面

  可乐的PH酸碱值只有约2.5-2.7,汽水则约3..3左右。吃了含糖食物或饮料,口腔中的细菌会利用糖分来滋长繁殖,这些细菌在吸取糖分后,还会产生酸性物质,磷酸钙在低于酸碱值5.5的环境就会遭侵蚀、溶解,而牙齿主要成份正是磷酸钙,因此喝太多碳酸饮料,牙齿表面就容易遭软化酸蚀、形成蛀牙。

  唾液辅助功能有限仍应勤刷牙

  此外,人口腔里的唾液对于维持口腔健康很重要,有润滑牙齿及口腔黏膜、预防口腔粘膜被磨破的功能,它会阻止口腔中细菌的过度繁殖,但规律刷牙、保持良好口腔卫生,才能发挥唾液的制菌能力;它另一个作用就是能在喝了碳酸饮料后,帮忙中和口腔酸性,但若饮用过于频繁,唾液的保健效果也有限。

  喝含糖或碳酸饮料是一种享受,但要小心,不要长时间让它停留在嘴巴,喝完后最好马上漱口,冲淡口腔中的酸性环境,改用吸管喝汽水以避免饮料与牙齿过度的接触,也不失为一种变通的方法,可以将喝饮料对牙齿的伤害减到最低。

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