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除皱抗老通过中医穴位按摩缓解皱纹增生

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  抗老防皱是许多人的梦想,利用简单脸部穴位按摩,轻松去掉皱纹残留,一点也不难。中医师指出,脸部皱纹与肺、脾、胃、心、肝等脏腑功能有关;而洗脸、擦乳液时都可以简单地为脸部按摩,主要以太阳穴、迎香穴、百会穴,以及颊车穴等为主,轻松天天按,让皮肤紧致、缓解皱纹增生。

  中医师认为,除皱抗老一点也不难,天天轻松按,让皮肤紧致,可缓解皱纹增生。

  按摩除了治疗,还有保健的功效,可使人体经络通畅、气血调和,并增强机体的抗病能力;做法很简单,按摩时间宜适度,不可太长或太短,须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。

  干性皮肤多按摩,按摩时间8至15分钟;油性皮肤少按摩,按摩时间5至1​​0分钟;过敏性皮肤最长2分钟或不按摩,按摩时请以两手同时进行。按摩同时可以利用看电视、洗澡时或是睡前按摩,使用抗老、除皱保养品时辅助此指压法,有助保养品的吸收,还能让脸部肌肉做适当运动、保持年轻容颜。#p#副标题#e#

  抗老防皱是许多人的梦想,利用简单脸部穴位按摩,轻松去掉皱纹残留。

  全脸紧实指压缓解老化现象

  1.搓掌按脸两侧:将两手掌搓至发热后,将手掌紧贴在两侧面部,上下擦动,范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇,直至面部出现热感。可保护皮肤、消除面部皱纹,是美容按摩的常用手法。

  2.按摩太阳穴:用拇指或食指按压在太阳穴处,逐步用力按压旋转,顺时针15次、逆时针15次。可疏风清热、明目止痛。

  3.搓揉迎香穴:将两手食指分别按压在鼻翼两侧的迎香穴,先用指端按揉片刻,再沿鼻唇沟上下擦动,使穴位局部发热,即可感觉鼻中通畅、呼吸顺利。可宣通鼻窍、疏散风寒,对缓解感冒鼻塞、慢性鼻炎等有好处。

  4.按压百会穴:将手指指端按压在百会穴(位置:两耳尖在头顶连线的中点)点按揉动,动作缓和,用力不宜过大,反覆2至3分钟,可改善脑部供血、健脑益智、镇静安眠。对缓解失眠、头痛有好处。

  5.掐按颊车穴:将1手4指托住下巴,拇指指端放在颊车穴(位置:在面颊部,双耳垂下前方约1横指处,也就是牙齿咬合时的凹陷部位),用拇指指端按掐,使局部出现明显的酸麻感觉,可宣泄郁热、通络止痛,对缓解牙齿肿痛、面神经麻痹有好处。

    若皱纹已生成要尽快进行除皱动作,以免小皱纹变大变深,平日只要多注意生活中的除皱保养,诸如生活起居要规律健康,多按摩肌肤能促进血液循环,帮助紧致肌肤、回复肌肤弹性,要注意防晒,多食用美颜养生的药膳,不但能预防皱纹产生,还能兼养生。

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