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双下肢水肿的原因简单来说就是体内水过多

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  水肿或肥胖都会让体重增加,水肿跟增胖原因不同,源自组织间液的异常贮留,因此按压皮肤时,凹陷的皮肤会比较慢才恢复;受到地心引力的影响,水肿往往从下半身开始累积起,常见的下肢水肿又分3大类,找对原因来处理,才能有效消除水肿。

  水肿不等于变胖

  成年人体重约55~60%是水,水肿简单来说就是体内水过多,这些水累积在细胞组织间,不像肥胖是脂肪细胞储存太多,虽然都会反应在体重增加,不过位置大不相同。

  从脚踝检测是否水肿

  「水往低处流」也可用来形容水肿的部位,组织间液受到地心引力影响往下肢流动,因此水肿往往从脚踝附近开始累积,因此自我检测是否水肿,就是按压脚踝附近的皮肤,若手放开后、凹陷的皮肤无法立即恢复弹性,那就是水肿的征兆。

  下肢水肿依照严重度可分为三级:第一度水肿是只有脚背肿,第二度水肿是脚踝以上、膝盖以下的水肿,第三度水肿是连膝盖处都水肿。

  下肢水肿愈严重可能心肝肾有疾

  水肿是一种症状,当水肿程度愈严重、愈要查明背后的病因,以达到第三度水肿来说,往往是心衰竭、肝硬化、肾衰竭的合并症,这种疾病性的水肿,要做的就是治疗疾患,才能顺利消肿。

  女性与外食族常见生理性水肿

  俗语形容「女性是用水做的」,临床上女性的确比男性容易出现水肿:原因之一就是体内水分比例比男性高;原因之二是受到荷尔蒙改变影响,因此有人出现水肿的经前症候群、或是孕期时特别容易水肿;原因之三则是女性活动量比较少,腿部肌肉收缩不足,无法让组织间液顺利回流。性别无法改变,缓解这类水肿的方式就是多活动。

  此外,若常常外食且口味重咸者,体内钠离子太多,也容易使得水份滞留在组织间。不过若改变饮食习惯,这类型的生理性水肿也可获得改善。

  特殊体质药物引起水肿

  另一种下肢水肿则是药物性水肿,跟个人体质有关,常见引起的药物则是消炎止痛药,比如长期吃止痛药来缓解下背痛或关节痛者,另血管扩张剂这一类的高血压用药,对某些患者也可能导致水肿。若因为用药引起水肿,建议向医师反应,调整改用其他类型的药物。

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