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母亲节送什么礼物好 注意慎选「健康」伴手礼

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  母亲节将至,在这个专属妈妈的节日里,很多人会选择送礼来表达感谢之情。根据一项非正式统计,保健食品是母亲节热门礼品的「第​​一名」,其次是能达到抒压效果的礼物。送「健康」给母亲当然是好选择,但是对于有特殊疾病或固定服用药物长辈,可要慎选「健康」伴手礼,以免送的不是健康而是负担!

  多数人以为健康食品及保健食品很温和绝对安全,其实这是错误的观念,食品虽具有效益,但相对也可能产生副作用。健康食品及保健食品虽本质是食品,但因经过浓缩萃取等程序,浓度含量已不同于一般食品。此外,任何健康食品或保健食品进入体内,都可能影响药品在体内吸收、分布、代谢或排泄,进而改变药物治疗疾病的效果,甚至增加副作用发生机率。

  例如鸡精、人参、灵芝等保健食品,虽然一般人不常出现问题,却是肾脏病长辈的「违禁品」,因为肾脏病患者应严格控制水分、盐分及磷、钾的摄取量,而鸡精、人参精等补品恐因水分、盐分、钾过高,对有肾脏病患者造成健康负担。此外,药物与食物交互作用,也是一般民众常常会误踩的「地雷」,例如:纳豆、鱼油、大蒜及银杏如果与抗凝血药物一起服用可能增加出血风险;正在服用降血脂药物期间,若再食用经过浓缩萃取的红麴产品,可能增加药品疗效及副作用发生率。

  服用抗生素期间,应避免食用益生菌类保健食品,以免抗生素将益生菌(好菌)一同杀光,丧失益生菌的功效;若治疗细菌感染的抗生素(四环素)则应避免与牛奶及钙片、铁剂,以免作用遭抵消。

  市面上健康食品琳琅满目,该如何选择最适合妈妈的呢?选购保健食品应该依妈妈身体状况及需求,购买前可询问专业医师、药师或营养师,千万不要道听涂说;选购时注意产品成分来源、并检查包装上的说明和注意事项是否完整,千万不要在传统市场、夜市、游览车与购物网站上购买来路不明的食品。

  吃得对才能增进健康,真正达到保健的目的;如果因服用健康食品或一般胶囊锭状食品发生不适反应时,除立即就医。

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