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春节假期利用假期多到户外活动少玩手机电脑

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  春节假期,是亲子一同共聚欢乐的日子,家长应该多带领学童利用假期多到户外活动,减少学童在家中长时间使用电脑、看电视或打电动玩具等近距离长时间用眼情形,避免假期过后,造成学童近视率上升。

  多数的近视,都是由于长时间近距离过度用眼所导致。 7至11岁学龄儿童非假日每天平均看电视时间为1.6小时,假日倍增至3.5小时;非假日每天平均使用电脑、上网或打电动时间26.4分钟,假日增加到87.5分钟。另调查统计​​国小1年级学童近视率由95年19.6%上升至99年21.5%,小6年级学童近视率由95年61.8%上升至99年65.8%。显示儿童假日看电视及打电动玩具等近距离用眼时间增加,而国小学童近视率逐年上升。

  学童年纪越小罹患近视,就越容易成为高度近视者,高度近视后容易有青光眼、白内障及视网膜病变等后遗症,甚至可能造成失明,使彩色人生变黑白。呼吁春节假期,家长应多陪学童到户外活动,让学童多向远处眺望,减少在家中长时间使用电脑及看电视,另于阅读或看电视、打电动玩具时,都应确实做到用眼30分钟,休息10分钟的「3010护眼原则」,避免假期过后,近视找上家中的宝贝。

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