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中医谈引起脚臭的原因,改善脚臭一定要从饮食做起

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:「你的脚怎么那么臭!」,许多人没由来的,鞋子才穿没多久,脚底就开始传出异味,脱鞋之后,味道便像咸鱼一样传出阵阵味道,如被朋友闻到更是让人尴尬!而脚臭,可能与饮食和生活习惯有关,如要改善脚臭,一定要从饮食做起!

  中医谈引起脚臭的原因:中医认为脚臭和体质有关,而饮食则会改变我们的体质,因此很多人脚臭的问题与饮食大有关联。而中医说流汗是「阳加于阴,谓之汗」。若把人体想像成一个水壶,下面有火在烧水,水蒸气出来就是流汗。火越大,汗就越多。

  而多汗可分为实证与虚证。他进一步说明,实证特征是大汗淋漓,流出来的多为热汗,整个人热呼呼的,这种人通常也易有口臭问题。一般来说,多汗实证者多是辛辣、油炸食物吃太多、熬夜不睡觉、抽烟喝酒的人。

  虚证的特征是「自汗」,中医说气虚会自汗,这种人通常体型比较胖、少气懒言、讲话有气无力、一脸疲倦。另外,阴虚也会「盗汗」,特色是太阳下山之后比较容易流汗,多数更年期妇女就是典型的阴虚。

  然而,阴虚体质的人不限于女性,男性也会阴虚盗汗。但陈峙嘉强调,通常实证的人较容易有脚臭问题,虚证的人则少有。所以,想要解除脚臭困扰,一定要改变饮食、作息,或者,可以按压「涌泉穴」改善脚底多汗的情况减少脚臭。

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