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预防流感请养成良好卫生习惯:勤洗手、量体温

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:流感季节来临,除了万全的抵抗力及施打流感疫苗,您是否知道当咳嗽或打喷嚏时,该如何处理吗?有些民众习惯在公共场所或密闭场所戴口罩,若没有戴口罩时,有些民众习惯用手遮掩,飞沫在手上后,会再继续忙手边上的事情或是触摸其他地方,其他健康的人摸过后就会被传染。

  为预防流感,请养成良好卫生习惯:勤洗手、量体温,并遵守呼吸道卫生与咳嗽礼节。良好的呼吸道卫生与咳嗽礼节,包括:咳嗽时用卫生纸遮住口鼻,然后将纸丢进垃圾桶,若无面纸或手帕时,可用衣袖代替,让飞沫不致于到处飞散,除了保护自己也别忘记保护别人。如果可以忍受,咳嗽时应戴口罩;手部接触到呼吸道分泌物之后要执行洗手(使用酒精性干洗手剂或肥皂及清水洗手) 。尽可能与别人距离保持1公尺以上,如有呼吸道症状,与他人交谈时,尽可能保持2公尺以上距离;生病时应在家休息,除就医外,尽量避免外出。

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