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冬天进补之前绝对要先评估自己的身体状况别乱进补

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:气温渐渐下滑,冬天将挟着寒气到来,而为了抵抗低温,许多国人便开始进补抗寒,但是你知道吗?如果具有某些体质,而乱补乱吃的话,恐怕会抗寒不成反伤身!中医师表示,日前有位先生,因为下班找同事大啖羊肉炉,导致隔天起床头痛欲裂血压飙升到160/110mmHg,原来他是三高族群,却又吃太补而造成。

  冬令进补最好能依照体质来做调整,才不会有补过头的状况。然而,除了三高族群、痛 ​​风族群不适合进补以外,如民众有以下情况,也不太适合进补。例如,急性感染病症,如扁桃腺发炎,咽喉痛,发烧等。皮肤发炎病症,如痤疮、湿疹、荨麻疹等。胃肠发炎病症,胃炎(呕吐、泛酸),肠道发炎(腹痛、腹泻),痔疮出血等。

  还有,身体处于发炎状态,如肢体挫伤(出现红肿热痛症状),肝炎发作,尿道发炎,女性骨盆腔发炎,阴道发炎等。有子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位、子宫肌腺瘤等妇科肿瘤者。女性月经期间、女性怀孕期间等。

  因此提醒,一般民众在进补之前,绝对要先评估自己的身体状况,有些情况是不适合进补的,若也不免俗地或被同事朋友怂恿一起去「冬令进补」,对自己的身体可能会雪上加霜,不可不多加小心谨慎。

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