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大学生抑郁症的原因一般包含以下9点

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:经济不景气、物价攀升,感情、家庭问题,让你很忧郁吗?原来大学生有明显忧郁情绪,需寻求专业协助(包括咨商、医疗)。

  鼓励大学生培养运动纾压习惯,我们可以针对不同性别、甚至不同年级的大学生运动的主因与喜爱的运动来设计规划,帮助他们找到自己有兴趣的运动,政府、学校方面,则可多举办竞争性较低但富团体性、有乐趣的体育活动,营造丰富而有趣的环境,让他们喜欢运动,愿意参与运动,并鼓励大学生参与或创立相关体育性社团,让同学们共同建立运动习惯。

  抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征,一日内可有昼重晚轻的节律变化,且首次发作时抑郁心境至少已持续2周,同时还至少具有下列症状中的4项:

  1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感;

  2、精力明显减弱,无原因的疲倦,软弱无力;

  3、反复出现死亡的念头;

  4、自责或内疚感;

  5、联想困难、思考能力或注意力减退;

  6、精神运动迟钝或激越;

  7、抑郁、早醒或睡眠过多;

  8、食欲不振,体重明显减轻;

  9、性欲减退。

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