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蔓越莓的功效与作用是有助于降低血压,谈蔓越莓新的好处

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  相信许多人都知道蔓越莓有助于防止尿道感染,而根据美国最新一项的研究又发现了蔓越莓新的好处,那就是有助于降低血压。因为蔓越莓富含维生素C,前花青素,这些物质将有助于保护细胞免受自由基的攻击。此外,蔓越莓还含有微量的铁,锌,锰。

  这项在美国农业部进行的一项研究中,共计有56名参与者,为期二个月,他们被分成两组,一组服用低热量的蔓越莓汁,而对照组饮料里只含有卡路里,糖和维生素C。

  研究人员测量了他们在研究之前,中间和结束后的血压情况。服用低热量蔓越莓汁的人血压明显降低。从121/73mmhg平均降到118/70mmhg。至于另一组,则没有显示出任何变化。

  研究者指出,因为蔓越莓汁含抗氧化剂,而水果中的天然分子、茶叶、葡萄酒和也都具有降血压的作用。根据美国罗格斯大学之前的研究发现,蔓越莓所含的前青花素还能预防牙齿牙菌斑的形成。而且经常喝蔓越莓汁几个月能杀死幽门螺旋杆菌,这种细菌可导致胃癌和胃溃疡。

  据美国疾病预防和控制中心指出,高血压会增加心脏病和中风风险,而心脏病是全美首要死亡原因。此外,有近三分之一的美国人都罹患高血压。且有近四分之一的美国成人有高血压前期,即高于正常血压水平,又不在高血压范围内,但容易发展成高血压。

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