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眼睛每天承受不同的伤害,如何保护好我们的眼睛

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:眼睛是人体最脆弱的器官之一,因为他没有再生能力;同时只要你醒着,你的眼睛要不停的工作!醒着的时间越长,用眼的时间就越久,眼睛也就越累,结果是眼睛疲劳、眼睛提早老化,可怕的眼睛疾病也就纷纷找上门!

  现在的人都爱漂亮,因此许多人会选择配戴隐形眼镜来让眼睛变更漂亮,配戴隐形眼镜有容易忽视的三大禁忌:包括「烹饪时使用隐形眼镜」,容易造成隐形眼镜变质。「日抛当周抛、有洗不用抛」,造成角膜溃烂及发炎。「配戴隐形眼镜游泳」:隐形眼镜可能沾黏水中化学物质、微生物及杂质,造成感染。此外,连日高温太阳高高挂,张朝凯医师说,眼睛也是会晒伤的,近来因光照角膜炎求诊的患者增加1成,眼睛被强烈阳光照射6~8小时,可能导致急性光照角膜炎,同时长期暴露过量紫外线会增加白内障、黄斑部病变等。

  应该如何选择太阳眼镜及如何正确防晒?太阳眼镜镜片为灰、咖啡和墨绿,影像最不失真为最佳选择。红、黄、蓝、紫色,易让眼睛疲倦,前3者还会吸光;试戴若产生虚浮、扭曲、晕眩感,就别买;墨镜采明显弧形设计,能从正面到侧面完整遮蔽,防止阳光从两侧缝隙照射眼睛,防紫外线效果佳。

  另一个是现代人的通病,便是3C商品普及,低头族随处可见,而过度使用手机容易对眼睛造成什么不适?张医师回应,眼睛睫状肌收缩才能让眼睛定焦看到物品,若是长时间看晃动的萤幕,瞳孔的收缩压力增大,对眼睛伤害可不小,就像年轻人的「低头族」,在大众交通工具内紧盯手机或3C产品,行车间摇摇晃晃,连站都站不稳了,眼睛还要追着萤幕跑,让眼外肌肉过度用力,更加重视力伤害,因为这样半年内近视度数增加200到300有在门诊上遇过。

  距离和亮度都会影响视力的健康;照明不足、近距离过度使用眼力,加上过于专注而眨眼次数减少,容易造成眼睛疲劳又酸涩。可选择雾面防护膜,能稍微抗反光或阻绝强光。且须注意用眼时间、用眼姿势、用眼的光线等。

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