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爱美女性总爱面子,女人多吃什么对皮肤好呢

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:许多爱美的女性总认为「面子」的问题最要紧,不过许多医美纠纷屡见不鲜,皮肤的问题五花八门,直接关系到外表的好看与否,而爱美是人的天性,怎能不在意?且随着生活及经济水准提升,一般大众也越来越舍得花钱「做面子」,不过要如何花了钱又能有效变美丽?

  吃什么对皮肤好呢?是很多朋友关心的问题,人体皮肤的细致度、弹性、光泽与饮食密切相关,具有美容养颜功效的食物有很多,且无任何毒副作用。那么到底吃什么对皮肤好呢?且看本文总结对皮肤好的食物有哪些。

  吃什么对皮肤好之维生素E

  维生素E具有很好的抗氧化作用,天然维生素E软胶囊以天然的维生素E、红花籽油、紫苏油等原料制成,内服具有美容(去黄褐斑)、延缓衰老的功效。

  吃什么对皮肤好之葡萄籽

  葡萄籽是迄今发现的植物来源最高的抗氧化剂之一,服用喜瑞葡萄籽精胶囊可有效对抗紫外线伤害,清除自由基、延缓衰老、紧致肌肤。

  吃什么对皮肤好之小麦胚芽油

  小麦胚芽油可以有效促进皮肤的新陈代谢,加强皮肤的保湿功能,同时能调理女性的内分泌,从而由内而外改善肌肤。

  水果、蔬菜中对皮肤好的食物有哪些呢?富含维生素和水分的食物!下面小编就为大家详细推荐!吃什么水果对皮肤好呢?大家可以选择深绿色、红橙色的水果,它们富含维生素c和胡萝卜素对皮肤很有益处。

  苹果,是典型的对皮肤好的食物。除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

  俗话说:一日食三枣,青春不显老,鲜枣对皮肤的作用自然不在话下。枣中含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。

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