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冰棒雪糕中也含有咖啡因,大人或儿童要少吃

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:冰品中也含有咖啡因?卫生局曾检验市售含有咖啡因的制品,包括咖啡、茶饮以及冰棒,这些含有咖啡因的制品都需要标示咖啡因含量,不过冰棒中含有咖啡粉,却没有标示咖啡因含量,且卫生局发现冰棒的咖啡因含量竟比茶饮来的高,像是欧布雷克甜筒约含有19毫克的咖啡因。欧盟标准建议成人每人每日咖啡因摄取量,应控制在300mg(毫克)以下,约等于2瓶市售咖啡的咖啡因含量。

  咖啡一般来说有提神、利尿、舒压的效果,但有些心血管疾病、骨质疏松症、失眠或肠胃不适的患者,摄取咖啡不宜过量;一般人若过量饮用咖啡会造成心悸,甚至导致骨质流失。市售咖啡饮品咖啡因含量约每100毫升23.86~61.45毫克;咖啡冰品咖啡因含量每100毫升9.95~24.17毫克;茶饮料咖啡因含量每100毫升6.74至15.23毫克。

  甜筒或冰棒中含有咖啡因,却没有清楚标示,当民众在炎炎夏日购买市售冰品时忽略当中的咖啡因含量,可能导致失眠的现象,小朋友在夏天更是对于冰品难以抵挡,一旦吃下过多含有咖啡因的冰棒,恐怕超过儿童一日建议的咖啡因摄取量85毫克,约等于4支含有咖啡因的冰棒,卫生局建议大人或儿童都应适量摄取,以免影响健康。

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