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天热注意带空调的温差交替,长时间吹空调的危害

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:炎炎夏日,气温屡创新高,接连多日超过38度高温,让人直呼受不了!一定得开冷气,长时间待在冷气房里,则要注意外艳阳与室内空调的温差,可能会加剧小朋友的过敏症状!

  夏天虽然气候稳定,但室内外温差大,加上冷气一开、门窗紧闭,通风不良,导致屋内闷热、潮湿,屋尘类过敏原增加。呼吁家长要特别注意环境清洁与空气流通,如果家中有过敏孩童,出现眼睛搔痒、鼻塞、流鼻水、甚至异位性皮肤炎等过敏症状,绝对不能轻忽,慎防诱发呼吸道感染或并发症。有高达47%的学童患过敏性鼻炎;营养师说,要改善过敏体质,除了均衡营养以及适当的运动,其实也可以藉由补充肠道内的好菌来强化免疫力。

  长时间吹空调的危害有哪些呢。长时间吹空调会得空调病。空调病一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛、发热、发烧、腹泻、恶心、呕吐, 空调病是空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种 " 病 " 。长期在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及和皮肤过敏性特征相关,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为 " 空调综合症 " 或 " 空调病 " 。 干什么都要适度啊,自己不放心就只在受不了的热时才吹好了。

  人体最适宜的空调温度为24℃-27℃

  那么空调应该开多大,人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。

  室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。

  空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。

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