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高血脂被称为无声的疾病,看高血脂有哪些危害

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:高血脂盛行率比血压及血糖高,「血脂症」因无症状常被医师归类为无声的疾病,但总是突然的因合并发症将亲人活生生的从身边带走,詹大哥55岁刚要享受退休生活,某日胸部不适,就医发现心脏血管3条阻塞,医师告知罹患冠心症,自费装了3支支架才从鬼门关前回来。

  形成高血脂的原因有,大鱼大肉、喜好油腻、有壳海产食物;体型肥胖、体脂肪过高、过量饮酒、吸烟多烟、天生遗传等,基隆市卫生局许明伦局长呼吁,台湾美食文化及节目普及、周休二日人人一本美食圣经四处寻宝,享受美食的同时更要注意身体健康。

  降低血脂肪的方法:健康饮食、多运动、不饮酒、不吸烟及控制体重;饮食烹调宜改用清蒸、水煮或熏烤,减少用油炸或勾芡及少用糖,避免食用油炸食物,内脏、乌鱼子、蟹黄或蛋黄等高胆固醇食物,食用肉类时先把肥肉或皮去除;并少吃含有肥肉的制品:如肉九、狮子头或燕饺等,少喝酥皮、奶油等勾芡浓汤;可选择青菜豆腐汤或紫菜汤等清汤,并应多选用纤维较多的蔬菜、水果、燕麦、黄豆、麦片、豆荚及全谷类食物,少吃甜食,饮酒也要有节制。

  血脂异常症的发生与生活因素密切相关,如高脂肪饮食、肥胖、年龄增长脂糖代谢能力下降、雌激素缺乏或糖皮质激素类药物刺激及长期的不良生活习惯等。

  高血脂会有的哪些的危害---血脂异常症发生后,血液中过多的脂肪会悄无声息地沉积在血管壁上,引起动脉粥样硬化。

  高血脂会有的哪些的危害---若内脏组织有过多的脂质沉积,可使内脏的体积增大,影响其功能,如脂肪肝。若皮下组织堆积过多脂质可形成黄色瘤。

  高血脂会有的哪些的危害---而对人体影响最大的是,血脂异常症发生后,血中脂质形成脂肪斑或纤维斑块,导致动脉管腔狭窄,管壁硬化,进而引起一系列的与血管方面疾病有关的并发症--心血管方面的心绞痛、心肌梗死、心律失常;脑血管方面的脑梗死和脑溢血;还可形成高血压、糖尿病、眼底视网膜血管病、肾病和上、下肢坏疽,使病人致残、甚至致死,严重影响生活质量和生命安全。因此,人们称血脂异常症是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的"罪魁祸首"。

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