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不小心受凉或者感染风寒感冒了吃什么好的快啊

作者: 时间:2015-05-11 10:33:05来源:互联网

  西红柿讯:感冒是一种非常常见的疾病,尤其是冬季,感冒分为风寒感冒和风热感冒,冬季多属于风寒感冒,有些人感冒了无精打采,严重影响工作和学习,

  风寒感冒初起,主要症状为:头沉或头痛,怕冷,四肢骨头肌肉酸痛发紧,

   身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。 患者自觉口不渴,

   咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主

  轻度风寒感冒喝红糖姜汤

  生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。

  生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒,

  喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。

  但仅适用于轻度风寒感冒患者。

  重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤

  豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,

  加入1000克高汤、生姜10克煮沸,

  起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用.

  风热感冒:

  风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿~干涩疼痛、鼻塞~鼻涕黄,

   干嗽利害不止~痰黏或黄,且口渴喜饮, 怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。

   还有可能加重头面部痤疮、便秘等。

   治法应以辛凉解表为主。

  .薄荷粥:

  薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,

   待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。

  薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。

   此汤饮对新感风热者最适宜。

  贝母沙参蒸雪梨:

  将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,

   合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,

  连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起~

   咽干咳嗽利害、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

  吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,

   对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。

  平时多吃一些蔬菜,水果,

   例如:猪肝, 马蹄,莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨, .等

  蔬菜,水果,青色入肝,黑色補腎,那些东西,会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎,

   对你的~增加抵抗力~ 預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦! !

  就是这么简单的方法!! 人是后知后觉~懂了就很轻松,不懂得就用痛苦和命去换。

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