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生活不正常、压力过大人士可要注意血管疾病

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:生活不正常、压力加上多吃少动,青壮年可要注意身体了!医师公布「2011年国人血管年龄调查」,发现8成的国内20到39岁青壮男血管提早衰老,也显示出心血管疾病患者年龄恐有下降趋势。

  这项调查检测421名20 岁到80岁民众,观察血管健康情况,结果有四成六受测者的血管年龄老化,且男性血管年龄老化情况比女性严重。而有六成四男性血管状况比实际年龄老,更有8成20到39岁轻熟男的血管提早衰老。萧敦仁医师说,年纪轻血管就提早衰老,罹脑中风、心肌梗塞机率恐增加。

  家族病史、年龄大小、饮食习惯、生活态度、空气污染、工作压力、气温高低、老化程度等原因,都与心血管疾病有相当大的关联,换言之,生活中危机因素越多的人,越容易患上心血管疾病。

  虽然老化是心血管疾病很重要的关键,但不代表年轻人就没有罹患心血管疾病的危机,临床上出现17、18岁的青少年的血管相当于80岁的老化程度等案例已是屡见不鲜。现代社会竞争激烈,许多上班族因为工作压力大、长期情绪紧张或抑郁、大吃大喝又无法定时规律的运动,再加上抽烟、喝酒、熬夜等生活习惯,更增加罹患心血管疾病的机会。

  藉由控制这些外在环境所对健康造成的影响,养成良好的生活习惯,时常保持好心情,避免紧张、焦虑和忧郁等负面情绪对血管的损害,也可以减少罹患心血管疾病的机会。

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