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番石榴的籽可以吃吗,番石榴籽有些人吃多了会便秘

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:现代很多人因为生活、饮食习惯不正常、压力大,加上水喝得少,而有便秘困扰,但竟有人说「番石榴籽会导致便秘」!就有人说,听老人家讲番石榴籽会导致便秘,也有中医师持相同说法。到底番石榴籽会不会造成便秘?深入调查,找到种植番石榴的达人、权威中医师以及资深营养师,要帮大家解答疑惑,另外专家也告诉大家要怎么吃,才能最直接摄取番石榴籽的营养。

  番石榴的籽可以吃吗

  石榴籽提取物来源于石榴(Punica Granatum L)的种籽,呈粉红色粉末。功能作用:石榴籽多酚是一种强抗氧化剂.

  1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性,

  2)保护心血管,

  3)抗炎症和减缓运动损伤,

  4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高,

  5)促进脑功能

  这个因人而异,对于肠胃不是很好的人以及老龄人建议还是不要吃,会胃疼,另即使肠胃好的人也建议少吃,偶尔吃吃有助消化,促进肠道蠕动排便,但是记得不宜多吃,要不会便秘哦,老龄人肠道更为脆弱,建议还是不吃比较好.

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