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女性日夜工作加班熬夜的坏处乃患上糖尿病的根本

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:你的工作需要轮日、夜班吗,如果是的话,罹患糖尿病的机会将会大幅提高。根据美国CNN报导,有学者研究发现,常常需要轮夜班、日般的女性,将会增加罹患糖尿病的机会,除了轮班的人之外,如果常常工作超时、作息不正常的女性,也都很容易罹患糖尿病。

  哈佛大学公共卫生学院的(Harvard School of Public Health)法兰克(Frank Hu)教授表示,他们观察了那些单纯上日班的护士,以及必须轮值日、夜班的护士后,发现到那些轮值日、夜班长达3年的护士,比起上日班的护士,罹患糖尿病的风险增加了20%,如果20年下来,风险将会提高到60%;所以法兰克表示,虽然看起来短时间的轮班好像没什么,但是长期累积下来,就会形成巨大的伤害,而且这些现象绝对不只是轮班的人,像是常常熬夜、生活作息不正常等的人,都是糖尿病的高风险族群。

  除此之外,熬夜或是常常轮日、夜班的人,很容易因为荷尔蒙失调,导致饮食过量,进而引起肥胖,而肥胖正是糖尿病最重要的危险因子之一。德州A&M医学院健康科学中心(Texas A&M Health Science Center College of Medicine)的厄尼斯特(David Earnest)教授表示,人体中有一套严密的生理时钟,这套生理时钟会影响我们身体的代谢,所以如果我们破坏了这套生理系统,就会引起身体的混乱,最后引发疾病,像是糖尿病。

  最后法兰​​克教授表示,虽然这样的研究,还需要更多的实验数据来证明,但是他相信,一个人的作息会影响到他的身体状况,所以法兰克教授建议轮班的人,应该要好好照顾自己的身体,而且最好不要接受长时间的轮班,才不会把自己的身体搞坏,得不偿失。

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