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甲亢患者出现心跳快、手抖祸害乃咖啡,咖啡喝多了会怎样

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:一名31岁的女性,因过去曾有甲状腺亢进的病史,最近经常感到心跳加快、手抖个不停,几乎无法入睡,以为是甲状腺亢进复发,就医检查才发现,该女子的甲状腺机能正常,真正的凶手则是因为她每天至少喝三杯以上的咖啡,咖啡因摄取过多所致。

  主任医师表示,因为咖啡因不只存在于咖啡中,常见的饮料中(可乐、红茶、汽水等)、咖啡、可可、巧克力与成药(感冒、头痛、提神等) 都含有咖啡因。像一些多年爱喝咖啡的人,或几十年的老茶客,一旦多种咖啡因一起服用,如果又加上吃感冒成药或喝咳嗽药水,综合起来就容易发生过量。

  如果咖啡因过量者则会出现易怒、焦躁、妄想、心悸、失眠、头痛(过量或戒断均会引发)、胃痛、恶心等症状,建议每日不超过500mg(约3杯以上)咖啡,大部分的人一天最好是1杯(200mg以下)即可,对健康并无妨碍。

  到底该不该喝咖啡都是许多人心中的疑问,喝适量的咖啡不但能提神也能促进新陈代谢,但要斟酌自己的体质饮用,像发育中的儿童、怀孕的妇女、空腹前(或饭前)、抽烟的人、喝酒之后都不宜喝咖啡,而因为每个人的体质都不相同,所以每天应摄取的咖啡因的量也会不同,所以喝咖啡最好斟酌摄取。#p#副标题#e#

  咖啡喝多了会怎样

  好处就是 可以提神 现代的白领工作压力大 一般都爱喝

  坏处就是 喝多了对身体不好 睡眠下降

  长期饮用咖啡,还可使心跳节律加快,血压升高,并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱,还有破坏维生素B1的作用,以致缺乏,出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等;喝多少咖啡才算过量?在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大 约 250 到 600 毫克的咖啡因,经反复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有 任何副作用。因为一杯咖啡(150 毫升)中的咖啡因含量一般为: ——研磨咖啡:约 80-90 毫升 ——速溶咖啡:约 60 毫升 在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大约 250-600 毫克的咖啡因。经反 复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150 毫 升)中的咖啡因含量一般约为 60 毫克, 因此, 每天喝 4-10 杯速溶咖啡不会过量。

  什么样的人不适合喝咖啡

  咖啡中含有咖啡因,是否对咖啡因有任何反应要因人而异。例如,有些人对花粉 过敏,有些人则不适合吃海鲜。而这两种情况对绝大多数的人象您和我不会有任 何影响。至于每天喝多少咖啡合适,一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大 约 250-600 毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有副 作用。因此,每天您可以喝 4-10 杯速溶咖啡。

  喝咖啡对健康有何影响

  您主要担心的是咖啡中所含的咖啡因是否对健康有影响。 其实咖啡因是咖啡中的 一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力,加速人体的新陈代 谢,改善人体的精神状态和体能。目前,人类在大约 60 种植物中发现了咖啡因, 其中最为人知的便是茶和咖啡。 在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大 约 250-600 毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有副 作用。

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