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如何进行鼻腔清洗用食盐水清洗片刻即可

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  西红柿讯:你常常动不动流鼻涕感冒吗?可能是鼻腔不够干净所导致,大家不妨平时多清洗以维持鼻腔绒毛的健康;医院耳鼻喉科主任建议,民众除了可用清水洗鼻腔之外,也能用加少许盐巴的食盐水清洗,能达到简单清洁鼻腔的效果。

  因汽机车、排废气工厂等污染,现在的空气品质极差,容易让人感染呼吸道疾病,再加上如果鼻腔不够干净,也很容易得到流行性感冒、鼻炎等疾病。主任表示,民众除了可考虑购买洗鼻器之外,也可用清水或浓度约0.9%的食盐水加温水,来冲洗鼻腔帮助清洁。

  至于该如何冲洗?主任表示,先用双手接水,并向鼻子泼水,接着鼻子用适度力量吸水,最后自然让水流出就可以,不必刻意把水擤出来;而有鼻塞的民众,则可用温水冲洗、有助鼻腔通畅。无论有无感冒,主任建议大家,每天洗1~2次鼻子是非常好的,不必担心伤鼻,还能有效改善鼻子易过敏的问题。

  另外主任强调,若要用食盐水冲洗鼻腔,浓度千万不能超过1%,以免让鼻腔受到太大刺激感到不适,且浓度高虽然达到杀菌的效果,但也会伤害到鼻腔黏膜和绒毛,届时可能让鼻腔绒毛无法达到更好的保护效果,反而更容易生病。

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