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紫外线对眼睛的伤害那是不容忽视的

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  夏日炎炎,阳光灿烂,在亲近大自然之际,不要忘了保护珍贵的灵魂之窗,阳光是紫外线最主要的来源,不只皮肤要防晒,眼睛也要防晒。

  过多的紫外线,除了会伤害皮肤,也会导致眼睛的病变,紫外线对眼睛的伤害是日积月累的,由外而内会造成眼睑皮肤癌,眼翳,角膜炎,白内障,视网膜黄斑部病变。长波紫外线的穿透力强,所以伤害的部位主要在眼睛内部;而短波紫外线的穿透力较弱,主要造成眼睛表层的伤害例如焊接工人工作时没戴防护镜,短波紫外线会使角膜上皮坏死而脱落,引发角膜炎,出现眼痛,畏光,流泪症状。

  一般室内工作时,不需要特别的紫外线防护措施,在户外,可使用遮阳伞,戴宽边的帽子及合格的太阳眼镜防晒,且应尽量避免在烈日下活动,如果必须长时间在烈日下工作,或从事登山,海边活动或日光浴时,更需特别做好紫外线的自我防护。

  挑选理想的太阳眼镜也是一门学问,要注意的是:并不是有颜色的眼镜,就是能防紫外线的太阳眼镜,如果只是戴染色的眼镜,在镜片下瞳孔会变大,反而会使进入眼内的紫外线更多,对眼睛的伤害更大。

  除了防晒之外,夏季里流行性角结膜炎的患者特别多,最常见的症状包括:眼睛红,眼屎多,怕光,流泪等除眼部症状外,偶有轻度发烧,耳前淋巴结肿痛。

  流行性角结膜炎的传染途径是接触传染,眼神交流并不会染病,所以如果接触到病患用过的毛巾,脸盆,或摸过的门把,水龙头,又不小心揉自己的眼睛,才有可能被传染流行性角结膜炎,流行性角结膜炎属病毒感染,如腺病毒和肠病毒,对抗病毒并没有特效药,眼科医师一般以减轻症状及预防并发症的治疗为主,约需二周才会痊愈;病患要有耐心,不要第一个医师看完,点药水两天没好,就急着换另一位医师,或是眼睛一不舒服就点药,反而因为药水使用过度伤到角结膜;也不可以和家人共用眼药水病人的毛巾,被子,枕头应洗干净,并在太阳下曝晒消毒。

  夏日天气炎热,汗水淋漓,眼部化妆在美目盼兮之余,也要避免对眼睛的伤害。须戴隐形眼镜时,先戴好隐形眼镜再化妆,眼线要描在睫毛外缘,扑蜜粉不要太靠近眼睑缘,以免粉末掉进眼内,刺激眼睛;卸妆时,先拿下隐形眼镜再卸妆夏天流汗较多,化妆品不宜抹得太厚,眼部卸妆要干净,以免阻塞皮脂腺的开口,引起眼睑发炎或眼皮色素沉积,反而不美。

  天气酷热,皮脂分泌较为旺盛,如果常熬夜,作息不正常,使眼睛过度劳累,会让眼睑四周的眼轮肌收缩,皮脂腺开口堵塞,再加上不干净的手去揉眼睛,会将细菌带到皮脂腺内,引起发炎,长出所谓的针眼(麦粒肿)。

  麦粒肿是很常见的眼科疾病,虽然一时眼皮红肿不舒服,但大多会随时间慢慢痊愈,也不会传染给别人。如果化脓时,一定要找医师处理,不可自行挤压,否则可能引起更深部的感染,如蜂窝组织炎,甚至败血症等严重问题。

  避免长针眼,平日要规律的生活作息,少熬夜,多摄取清淡的饮食,保持眼部清洁,少揉眼皮,平时可以用干净的毛巾泡温水拧干后,热敷双眼,促进眼睑皮脂腺畅通。洗脸的时候,可以使用稀释过的婴儿洗发精,清洗睫毛根部,防止皮脂阻塞。

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