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风干物燥炎炎大热天中暑的处理与预防

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  导读:最近天气实在太热了!加上塑化剂风波,人们平常爱饮用饮料次数减少,此时,若水分补充也少,恐怕会增加中暑的机会!

  日前一名16岁高中学生,因为社团活动在操场排练,没想到竟然全身无​​力晕眩,呕吐紧急送医,经由询问病史,原来先前有暴露在高温环境的情况,经由大量点滴及降温之后,病情已好转。

  中暑是一种会威胁生命危险的急症,会有体温急速升高,有谵妄及昏迷等症状,严重会有多重器官衰竭,急性肾衰竭等不可小看之。

  无法产生汗水(无汗症)是中暑最常出现的特征,因为身体暴露在高温环境中或在高温环境下激烈运动,身体吸收后产生过多热量,却无法有效散热,造成组织细胞受损及脱水,故无法有效排汗散热,理学检查病人时会发现病人身体呈现干热状,是中暑一大特色。

  中暑第一件事就是降温,首先先将病人移至清凉环境,除去衣服,可在病人鼠蹊及腋下放置冰枕,以冷水喷洒身体降温并尽快送医治疗。

  中暑是可以预防的,尽量避免在闷热或高温下活动,衣服不要穿太厚,另外由于塑化剂风波,人们饮用饮料减少,水分量补充变少也是危险因子之一,尽量多喝开水补充水分,防止中暑之发生。

  中暑以后怎么办?

  发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。

  对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外,还应该迅速将其送至医院,同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境,用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇,以增加蒸发散热.在等待转运期间,可将病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷却,也是一种好办法.若病人出现发抖,应减缓冷却过程,因为发抖可增加核心体温(警告:应每10分钟测1次体温,不允许体温降至38.3℃,以免继续降温而导致低体温).在医院里,应连续监测核心体温以保证其稳定性.避免使用兴奋剂和镇静剂,包括吗啡;若抽搐不能控制,可静脉注射地西泮和巴比妥盐.应经常测定电解质以指导静脉补液.严重中暑后,最好卧床休息数日,数周内体温仍可有波动

  ★出行躲避烈日

  夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

  老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

  ★别等口渴了才喝水

  不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。

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