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喝碗温热的姜汤改善冬天受寒出现头痛等症状

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  冬天寒风袭来最容易受寒,出现头痛、打喷嚏、流鼻水、怕冷等症状。祛寒圣物生姜可以改善这些症状,在冬天出现身体不适时,可以喝碗温热的姜汤试试!

  冬天多喝姜汤可以改善受寒情况。

  姜汤5吃法:

  1.红糖姜汤,可改善体表循环,治疗伤风感冒。

  2.绿茶姜汤,可防中暑,清热解毒、益气舒心。

  3.盐醋姜汤,熬一些热姜汤,加少许盐和醋,敷于患处,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。

  4.大枣姜汤,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。

  5.小葱姜汤,治腹痛、吐泻。

  姜汤5大妙用

  除了排寒,姜汤还具有以下5大作用!

  1. 增进食欲

  如果胃口不开,可以在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。

  每天临睡前饮用热姜汤1碗,可促进血液循环、预防动脉硬化。

  2. 治腹痛、吐泻

  适当喝些姜汤,能起到防治作用。生姜对某些抗菌素有抑制作用,对抗击沙门氏菌的效果尤其明显。

  3. 腰肩疼痛

  肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵害,特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,热敷患处,反复数次。此法能舒筋活血,大大缓解疼痛。

  4. 防动脉硬化

  每天早、晚坚持用姜汤漱口,并在每天临睡前饮用热姜汤1碗,可促进血液循环、预防动脉硬化。

  5. 产妇保健

  中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒,促进恶露排出。但由于姜是辛温之物,可促进血液循环,过多食用也会造成恶露排不尽的困扰。

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