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什么是焦虑症 焦虑症的症状有哪些

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  你常常会因为紧张、焦虑,而感到失眠、胃痛、胸闷吗?当心可能是焦虑症在作祟,什么是焦虑症?所谓的焦虑症,指的是对尚未发生的事情感到担心及害怕,例如:学生害怕考试考不好、阿兵哥害怕女友会兵变等,虽然适当的焦虑有益身心,但若是过度、长期的焦虑,恐怕就会带给人痛苦。

  心悸、胸闷 都是焦虑症反应

  焦虑症的症状有哪些?一般来说,焦虑症会导致自律神经失调,主要是因为慢性的焦虑,会使交感神经(又称自律神经)被激活,进而产生交感神经亢奋的一系列身体症状,如心悸、胸闷、手抖盗汗、肌肉紧绷、胃痛腹泻、频尿、失眠等。

  其实焦虑症表现方式有很多,像是泛焦虑症是慢性长期的焦虑、恐慌症是短时间强烈的焦虑、畏惧症是对特定对象产生的焦虑、创伤后压力症是由极度的创伤而产生的焦虑等皆是。

  责任感重、易压抑情绪者 属高危险群

  那有没有哪些人容易焦虑症罹患?像个性内向、急躁、完美主义、想法固执、责任感重、自信心低者,亦或者像是有焦虑体质的人,容易压抑自己的情绪、害怕被他人说闲话、对很多事情会感觉压力沉重、害怕社交活动、恐慌及强迫等,都属于罹患焦虑症的高危险群

  此外,民众普遍都认为焦虑、紧张和压力大就是「自己想太多」的关系,只要能够控制即可,孰不知罹患焦虑症的病人,就是因无法克制自己焦虑而感到痛苦。

  血清素不足 恐引起焦虑症

  在治疗方面,增加血清素有助于改善焦虑体质。焦虑体质及焦虑症状是分开的,目前治疗焦虑体质的药物,是增加病人脑部的血清素,因为过去曾有许多研究指出,脑部血清素失调是引起焦虑症的一个重要病因,一旦血清素不足,除了容易引起焦虑外,也容易有冲动、心情起伏大、胡思乱想、暴饮暴食等症状。

  而急性焦虑症状,则需使用含抗焦虑成份的镇静安眠药物,但此类药物会有嗜睡的副作用,且少数病患会成瘾,另外,有时焦虑的症状太严重,甚至引发恐慌发作及换气过度,则需要镇静安眠药物的针剂治疗。而焦虑症的非药物治疗包含放松训练、认知行为治疗、生物回馈治疗等,搭配药物及非药物治疗可达到最好的治疗效果。

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