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感冒不能吃什么 感冒生活调理原则

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  中医认为,感冒是由于外感六淫所引起的伤风,分为风寒感冒与风热感冒两大类。现代医学中,感冒则分为普通感冒和流行性病毒感冒。

  感冒不能吃什么

    忌用辛辣、油腻荤腥食物、甘甜食品、油炸食物、咖啡、浓茶、白酒。

  生活调理原则

  ● 多喝开水,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素B群、维生素C和锌。

  ● 每天测量体温,当温度高于38.6℃,应及时物理降温,高于39.1℃应立刻去医院就诊。

  ● 注意卫生,勤洗手,多开窗通风,流感季节出门戴口罩,少去拥挤的公共场所。

  中医专家献技

  生活老偏方1/葱30公克、生姜20公克、食盐少许,一同捣成糊状,再用一盅酒调匀,以纱布包好,擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心,擦完30分钟后即可出汗退热。

  生活老偏方2/桑叶6公克,白菊花、淡豆豉、竹叶各10公克,薄荷5公克,一起加水煎煮,饮用汤汁即可。

  【感冒的食疗方】

  ★金银花菊花茶

  材料:金银花5公克、菊花4朵、冰糖适量。

  做法:以上材料放入茶杯中,用开水冲泡,盖上茶盖焖5分钟后,加入冰糖调

  味即可饮用。

  用法:一日一剂,连饮三日。

  功效:此茶具有清热解毒、杀菌消炎的功效,可防治病毒性感冒发热。

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