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眼睛干涩生活调理原则 眼睛干涩喝百合茶

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  肝开窍于目,肝火上逆会导致眼睛干涩。现代医学认为,眼睛干涩属于眼结膜干燥症,是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病。

  禁用食物辛辣食物、巧克力、可乐、咖啡、白酒、啤酒、油炸食物。

  生活调理原则

  ● 注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛。

  ● 平时避免长时间使用计算机、看电视。

  ● 多饮水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,维持室内空气湿度。

  ● 每天做眼保健操,或者按摩眼部。

  中医专家献技

  生活老偏方/1:菠菜150克、菊花30克。菠菜洗净,加入适量水,和菊花一起榨汁当饮料饮用即可。

  生活老偏方/2:枸杞子15克,用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟,每日代茶频饮。

  生活老偏方/3:用热水洗过的毛巾,敷眼睛10分钟,可以促进眼部血液循环。

  眼睛干涩的食疗方

  ★百合茶

  材料:百合20克。

  做法:百合洗净,放入茶杯中,冲入开水浸泡1小时后即可。

  用法:每日代茶频饮。

  功效:百合滋阴降火,此茶对防治眼干效果好。

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