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鼠蹊部动脉按摩有效改善腿部不适症状

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  鼠蹊部位於双腿根部,有许多血管、淋巴管与神经通过,可说是上半身与下半身的交会点。假如此部位的血液无法顺畅流动,便可能引发腿部浮肿、全身虚寒。因此,鼠蹊部必须确实进行动脉按摩。不仅可恢复血液循环、改善腿部不适症状,也能解决下半身虚寒的问题。

  【鼠蹊部动脉按摩】

  鼠蹊部的按摩可以坐在椅子上进行,不过如果仰躺在床上、弯曲膝盖的话,不仅更容易操作,还能带来助眠的效果,建议当成每天晚上的习惯,在入浴後、就寝前进行。

  按摩鼠蹊部:腿、膝盖、脚从大腿到脚尖,离心脏越远越需要按摩。仰躺在床上进行,更有效果。

  效果:有效改善虚寒、腿部浮肿等不适。

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