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来月经同时又头痛可按压穴位缓解

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  月经来如果头痛,可能是肝火太旺,导致肝血损失。因为月经来潮时血液会下注胞宫,脑从肝那里找不到足够的血,急了,就会头痛。此外,还会紧张焦虑,对身边的人大动肝火,然后别人就知道你大姨妈来了。这类「肝火旺」型的头痛以胀痛居多。

  如果是头痛到想要吐,还会心悸,也有部分原因是女性荷尔蒙减少,脑内啡跟着减少的缘故(脑内啡是一种麻醉剂,就是谈恋爱时会自然分泌出的,那种不怕痛又不怕死的那种兴奋剂)。

  若是发生在经後的头痛,则属于「血虚型」,这是因为血液循环不佳, 不能上达头部所致。疼痛程度较轻微,属隐隐作痛,并伴随心悸、头晕、容易疲倦或经量少等现象。

  当你实在头痛难耐时,可以依照头痛位置的不同,按压下面的穴位:

  後头痛:可以按压风池穴(後颈部头骨下方,两条大筋外缘陷窝中)、肩井穴(颈部与肩端的中间处)。

  偏头痛:可以按压太阳穴(从眉梢到耳朵之间约三分之一处)、风池穴和鱼尾穴(眼尾凹陷处)。

  前额痛:可以按压攒竹穴(眉头内端)、鱼腰穴(瞳孔正上方,眉毛中间)、印堂穴(两眉头连线中点)和阳白穴(瞳孔正上方,眉毛上一寸,约大拇指宽处)。

  恶心想吐:当头胀痛到恶心想吐的时候,可以按压内关穴(手腕横纹中央上方二寸,约三横指宽),也兼有缓解压力与胸闷的效果。

  热敷面三角:面三角即双眼和鼻子之间的区域。

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