医生入口  |   患者入口  |   网站地图  |   手机访问

免费咨询
10分钟内回复

妙手医生
当前位置:首页 > 健康资讯 > 健康快讯 > 樱桃为什么被称为美容之果呢

樱桃为什么被称为美容之果呢

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  补充铁质吃樱桃 含铁量居水果之冠

  樱桃铁质含量特别丰富,是草莓的6倍、苹果的20倍,居水果之首,能预防贫血,使女人看起来脸色红润,朝气十足。并且能补充女性每月生理期所流失的铁质。其中更含有活性物质鞣花酸,能消除天然与加工品致癌物的作用,达到预防癌症的功效。

  樱桃为什么被称为美容之果呢?

  从中医的观点来看,樱桃味甘性温,具有补气养颜、润泽肌肤的功效,而樱桃当中的维生素C、铁质、花青素,能使皮肤维持光滑细致的状态,呈现白里透红的好气色。

  食品上:含膳食纤维、维生素B6、维生素C及铁质、花青素、槲皮素、鞣花酸等。

  重要成分:樱桃含丰富的膳食纤维、维生素B6、维生素C及铁质等,有预防贫血及便秘的功效,而樱桃也是植化素的宝库,含有丰富的花青素、槲皮素、鞣花酸,这些都是天然的抗氧化剂。

  餐桌上:宜多食用新鲜的樱桃。

  食用重点:樱桃分成甜樱桃和酸樱桃,甜樱桃适合生鲜食用,酸樱桃适合加工食用,常用在烘焙食物,平时宜选用生鲜的樱桃食用,不宜选择加工的樱桃。

  身体内:樱桃能补血、养颜美容,并能抑制癌症生长,做好体内环保。

  功效:樱桃可说是铁质的宝库,能让女性补充每月所流失的铁质,使气血红润。樱桃的前花青素、花青素、维生素C,三者都是抗氧化剂,能使皮肤看起来光滑、有弹性。而花青素、槲皮素、鞣花酸具有减缓肿瘤细胞分裂,抑制癌细胞生长和繁殖作用。樱桃中丰富膳食纤维,能够促进肠道蠕动,将废物及毒素排除体外,有助体内环保。

分享到:
相关文章Related articles
相关问题Related questions
快速提问

无需注册,10分钟内回答

为您推荐Recommend
精彩图文Wonderful graphic