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多晒太阳的好处可以抑制发胖减缓糖尿病

作者: 时间:2015-05-11 10:40:55来源:互联网

  喜爱白晢肌肤的女性朋友们常会害怕太阳,深怕一晒就使美白功夫就前功尽弃!其实晒阳光的好处绝对比你想象的多,除了众所皆知,适当日晒可增加维生素D吸收防止骨松,同时也可预防多种慢性疾病发生。现在又多一项让人趋之若鹜的好处,那就是多晒太阳的好处可以抑制发胖,也可以减缓第二型糖尿病。

  这项由英国及澳大利亚的研究指出,将小鼠暴露在紫外线下,发现原本进食量较大的小鼠在紫外线照射下,减少了进食量。且经过紫外线照射的小鼠还减少了一些第二型糖尿病的症状。但是专家说,因为小鼠是夜行动物,且身上覆盖着皮毛很少晒到太阳光,所以在实验室小鼠身上取得的结果会不会适用于人类,目前还不能肯定。

  晒太阳好处多 长寿又抗癌

  然而,英国爱丁堡大学皮肤病专家Richard也说,流行病学的研究早已发现,热爱阳光的人往往比长期宅在家中的人长寿。且早有研究显示,紫外线对于人体有许多益处,包括增强免疫功能、促血液循环、增强新陈代谢,还可降低癌症发生、减少贫血、抑制身体发炎症状产生。且如果晒太阳真的能防止肥胖和代谢症候群,那么就能节省大量药物,只需「多晒太阳就行」,省钱又健康!

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