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碳酸饮料过度饮用易加速人体老化

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  不论是看电影、吃炸鸡、烧烤,配上一杯冰凉的碳酸饮料,再过瘾不过!过度饮用含糖碳酸饮料恐加速人体老化的速率,统计结果更显示,每天饮用2罐(共计640ml)含糖碳酸饮料的人,生物年龄平均比实际年龄多出4.6岁。

  过度饮用含糖碳酸饮料恐加速人体老化的速率,每天饮用2罐的人,生物年龄平均比一般人多出4.6岁。

  研究人员观察5309名年龄介于20至65岁之间,没有糖尿病及心脏病病史的受测者每日饮用碳酸饮料的种类及份量,并采集他们的DNA进行样本分析。

  人体老化怎看出? DNA端粒长短辨别

  透过辨识「端粒」(telomere)(亦即位于染色体末端,如保护帽般的构造,是衡量老化的重要指标。)长短的方式,来研究、探讨碳酸饮料与人体基因、老化间影响与关系。一般而言,随着年龄的增长,人体DNA的端粒会跟着缩短,因而,导致DNA出现损伤,并提高与人体老化、年龄增长的相关疾病,例如:阿兹海默症、糖尿病和心脏疾病的机率。

  在排除受测者年龄、种族、收入和教育水准等影响下,研究人员发现,饮用含糖碳酸饮料对端粒长度的影响,和吸烟非常相似。那些经常饮用含糖碳酸饮料的受测者,DAN的端粒明显较短。且研研人员发现,饮用无糖碳酸饮料者,并没有出现DHA端粒变短的现象。因此,推论导致基因老化的罪魁祸首,很有可能是碳酸饮料中的糖分。

  经常饮用含糖饮料,会使人体的DNA端粒慢慢变短,加速细胞组织的老化速度。

  糖分摄取过量 恐降代谢加速老化

  至于为什么糖分会加速人体老化的速度呢?经常饮用含糖饮料,不仅有损身体对糖分的代谢控制,还会使人体的DNA端粒慢慢变短,加速细胞组织的老化速度,从而引发疾病。虽然目前的研究只针对成人进行,但不排除含糖饮料也会导致儿童的端粒缩短。

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