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湿着头发睡觉让头皮受凉导致霉菌感染

作者: 时间:1970-01-01 08:00:00来源:互联网

  你喜欢洗完头发,就直接包着毛巾睡觉吗?湿着头发睡觉,看起来没有什么问题,其实却暗藏健康危机!除了可能伤害发质之外,湿发睡觉会让头皮受凉,更重要的是,湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样,可能导致霉菌感染。

  湿着头发睡觉,会让头皮受凉,甚至导致霉菌感染。

  湿发不弄干 容易上呼吸道感染

  洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,会带走体内很多热量。如果免疫力低下时,由于散热增加,因而反射性使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,易使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等症状。

  【湿发睡觉影响健康】

  1.伤害发质

  刚洗过的湿头发,角质层处于膨胀状态极易受损。所以,如果湿着头发睡觉,头发与枕头之间的摩擦,容易导致角质层脱落从而伤害头发。

  洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入。

  2.头皮受凉

  湿着头发睡觉会让头皮受凉,头皮受凉不利于头部血液循环,易引起脱发问题。

  3.细菌滋生

  湿着头发睡觉就如同放置湿抹布不管一样,被枕头和湿头发包裹着的头皮,可能会有大量的细菌繁殖,例如霉菌。

  减少头发损伤最好采取干发,方法主要有两种:使用毛巾擦,或用吹风机,但每一种利弊都同时存在。如果使用毛巾太过用力擦头发,就如同湿发睡觉一样,膨胀状态的角质层也会因摩擦而受损脱落。而吹风机因为温度较高,也可能会伤害头发。

  铃木康哲建议干发方法如下:

  1.首先用毛巾压在头发上,把水份吸出来,然后用毛巾把头发包住擦干。接着用梳子将头发的水梳到发梢,再用毛巾包住头发擦一次。

  2.毛巾擦过之后再用吹风机吹干,可以节省使用吹风机的时间,以及避免吹风机使用时间过长伤害发质。

  【健康小叮咛】:

  提醒为了健康着想,洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,才不会导致全身或某一局部受寒感冒。

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